"Своя ноша легка" (с)
Часто мы несём в своей сфере чужие семантические поля, родовые эмоции, мысли соседей, переживания из прошлого, беспокойство о будущем.
Вовремя не сбрасывая этот груз, отягощаем свои плечи, энергию, упускаем возможности.
Как справляться с тяжёлыми состояниями, переживаниями, аффектами.
Эмоциональные качели.
Кататься или успокаивать.
Как проживать стадии горевания.
Запись на бесплатную консультацию в л.с.
Разберём твою ситуацию, выстроим стратегию как двигаться дальше налегке. Самоубийство.
Назвала бы статью что ли, порадостней!
Например “Жизнь и смерть”.
Но это другая тема. Про двойственность.
А хочется называть явления-дхармы своими именами.
Когда выбор души внутри ещё не созрел, есть оба процесса: движение по дороге жизни, а на фоне смерть, как вторичный процесс.
Симптомы: подавленность, разочарование, скука перетекающая в депрессию, безысходность.
И, наоборот, когда есть движение в смерть, а на фоне жизнь и тогда нужна интеграция. Например с ресурсом радости(или другими), исцелением травм, как первоочередная задача.
С поддержкой близких и взращиванием внутренней опоры и становлением духа и личности. С поиском новых смыслов.
С прекращением убегать.
Для начала важно остановиться, замедлить инерцию бегства. Дать время на дыхание и слышание земли и звёзд, сердца и закипающей, шумом ветра в соснах, воды.
И обязательны физическая нагрузка и тишина ума, любыми способами.
Формально есть 2 типа С:
Скрытое (неосознанное, но фонящее несчастными случаями с вами или окружающими, кошмарами во снах).
Проявленное (осознаваемое, а значит управляемое)
Продолжение следует…
Вопросы оставляйте в комментариях и
Записывайтесь, кому актуально, на бесплатную консультацию в директ пишите 'хочу жить'.
#ветервивах
#консультацияпсихолога
#расстановкаонлайн
#процессуальнаяпсихология
#травматерапия
#маски
#депрессия
#скука
#жизньисмерть
#эмоциональныйинтеллект
#дыханиежизни