Эмоциональный интеллект. 🏄♂️Тело Эмоций. Эмоциональный разум.
Это всё разные субстанции.
Разминка на Тренинге "Портал Трансформаций".(см.видео)
Чудесное расширяли, ужасное заземляли⛰
С пониманием, что всё относительно и любая
эмоция = двигатель прогресса)
Итак, ловите Ци состояний:
Предвкушение сделки!
Сияние и блистательность🌟
Звёздность✨
#Коммуникабельность , открытость.🤗
Слава и Удовольствие.🏵
Взаимовыручка и Духовность.
Дипломатичность и Душевность😉
И многое другое за кадрОм)
На 1м занятии курса Портал Трансформаций, мы соприкасались с ЭмоИнтеллектом.
Знакомились с гаммой эмоций, даже вспомнить 35эмоций оказалось сходу не так просто, но мы справились с помощью игровых упражнений и раскачали-таки ЭмоИнтеллект.
Заземляя тяжёлое, расширяя летучее, воодушевляющее.
По мере прохождения тренинга (занятия по выходным в 2023) будем двигаться к воссозданию Тела эмоций. Своему…не чужому, как в эмпатической сострадательной реальности, когда мы можем со-чувствовать, но свои чувства не видим, верней не смотрим туда.
Можно сочувствовать- мастерски присоединяться к переживаниям других, но при этом самому внутри быть абсолютно замороженным.
Это тоже 1 из 15 аспектов «проживания Своей ли жизни/эмоций».
Разрешить себе или запретить что-то чувствовать и проживать в обычной жизни? Понимаем и осознаём ли этот процесс?
Бывает, что какое-то конкретное чувство под запретом у всей родовой системы. Иногда это радость, а иногда и горе, иногда любовь.
Чувствовать или нет?
Всё-таки, Да!
Проявлять чувства или нет?
На тренинге разрешено всё! Рано или поздно, это разрешение дойдёт и до реальной жизни!
Когда мы позволяем себе спектр эмоций во всём многообразии – мы начинаем видеть и слышать то, чего не замечали. Возможности, раньше мимо которых проходили, а теперь чутьё нам подсказывает:
тААм/здесь что-то интересненькое!!!
И мы более раскрепощённо туда идём и исследуем, следуя детскому акциональному голоду: стремлению познавать, пробовать, изучать!
Можно ли вообще без этого всего? Нормально, спокойно?
И да, и нет)
Если стремиться к стабильности, спокойствию, типа не эмоционируя, велик риск вытеснения истинных состояний. А это значит, рано или поздно прилетит внезапно то, что вытесняли+ сила сжатия пружины, с помощью которой мы это делали, расходуя силы на здесь и сейчас.
Если стремиться к яркости и сочности жизни, опять же без контакта с эмоциями не обойтись.
Если хочется принимать верные взвешенные адекватные решения, в этом тоже участвует и помогает эмоциональный разум.
Если хочется взаимопонимания с близкими, да и в сфере бизнес-партнёрства, тоже извольте проявляться не как робот, а живой чувствующий и разумный, искренний человек.
В общем, без эмоций можно, но не так ярко и масштабно). Да и физическое тело намекнёт что где подавлено, или не искренне проявлено.
So,
Домашнее задание:
Каждые 2 часа наблюдать и анализировать своё состояние: что я чувствую сейчас?! Спрашивать в окружающих: как они себя чувствуют и, если это корректно, выводить на гамму эмоций-чувств-ощущений-отношений.
По крайней мере, с детьми это работает) Заодно прокачаете их эмоции и способность проявляться в мире)
В течение месяца)
В следующее воскресенье продолжим веселье и подвижность, а также погрузимся в причины и вынырнем на свет с жемчужинами ресурсов и осознаний.
Зачем?
Для процветания и реализации, в зависимости от запроса)
Манифестации своего безграничного потенциала🌞
Запись на тренинги онлайн/офлайн и консультации в л.с.
🤗
#эмоциональныйинтеллект
#психологияотношений
#Мирмойпроцесс
#процессуалкасПолиной
#остеопатия